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セルマン化粧品 エステ熊本

フェイスラインのニキビの治し方

◎基本はスキンケア
フェイスラインのニキビを綺麗に治す基本は
やはりスキンケアになります🧴💞

毎日洗顔を丁寧に行い、洗顔後直ぐに保湿してあげることが前提☝️✨️
そして季節やその時期のお肌の状態によって
使っているものが合わなくなってしまったり
敏感な状態になったりもします💧
毎日同じケアだけを続けるだけでなく
その状態にあったケアを行うことが大切です❣️

◎副交感神経を高める
副交感神経を高めるとニキビ改善だけでなく
心身ともに健康に過ごせますよ🍀*゜
♡適度な運動を毎日の生活の中に取り入れる
♡深呼吸をする
これだけでも副交感神経が刺激され効果あり💕

◎内側からもケア🧬
外側からだけでなく内側からもしっかり治してあげることも
かなりポイントとなります🩺✨️
食事🍽のバランスを気をつけることにより
肌の状態も良くなります❣️

特に皮脂分泌を、抑える働きをしてくれる
♡ビタミンB郡
を取り入れると良いでしょう🥬

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